Navratri fasting

नवरात्रि उपवास के दौरान रखें इन बातों का ध्यान

पर्याप्त तरल पदार्थ : व्रत के दौरान शरीर को हाइड्रेट रखने की जरूरत होती है। इसके लिए पर्याप्त मात्रा में…