पुलिस लाइन में गूंजा शांति का मंत्र, पुलिसकर्मियों ने सीखा तनाव प्रबंधन और ध्यान का हुनर

सीहोर। पुलिस कर्मियों के मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, उनकी एकाग्रता बढ़ाने और कार्यकुशलता में वृद्धि करने के उद्देश्य से स्थानीय पुलिस लाइन ग्राउंड में तीन दिवसीय तनावमुक्त ध्यान शिविर का आयोजन किया गया। पुलिस मुख्यालय के निर्देशानुसार आयोजित यह शिविर पुलिस अधीक्षक दीपक कुमार शुक्ला के कुशल निर्देशन में संपन्न हुआ।
शिविर के दौरान हार्टफुलनेस संस्थान के अनुभवी प्रशिक्षक हर्षित पुरोहित और नीलम पुरोहित ने उपस्थित जनों को हार्टफुलनेस ध्यान की विभिन्न सूक्ष्म विधियों का अभ्यास कराया। प्रशिक्षण में विशेष रूप से इस बात पर बल दिया गया कि कैसे निरंतर ध्यान के माध्यम से मानसिक शांति, आत्म-नियंत्रण और जीवन के प्रति एक सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित किया जा सकता है। प्रशिक्षकों ने बताया कि व्यस्त और चुनौतीपूर्ण पुलिस सेवा के बीच मानसिक संतुलन बनाए रखना बेहद आवश्यक है।

अधिकारियों सहित 150 लोगों ने लिया हिस्सा
इस आध्यात्मिक और मानसिक स्वास्थ्य शिविर में पुलिस विभाग के आला अधिकारियों सहित जवानों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। शिविर में अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक सुनीता रावत, नगर पुलिस अधीक्षक डॉ. अभिनंदना शर्मा, रक्षित निरीक्षक उपेन्द्र यादव और थाना प्रभारी मण्डी सुनील मेहर प्रमुख रूप से उपस्थित रहे। पुलिस लाइन, थाना मण्डी और पुलिस अधीक्षक कार्यालय के कर्मचारियों के साथ-साथ मनुवेन स्कूल के छात्र-छात्राओं सहित कुल 150 प्रतिभागियों ने ध्यान का लाभ लिया।
दैनिक जीवन में ध्यान अपनाने का लिया संकल्प
शिविर के अंतिम चरण में सभी प्रतिभागियों ने यह संकल्प लिया कि वे नियमित रूप से ध्यान अभ्यास को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएंगे। अधिकारियों का मानना है कि इस तरह के आयोजनों से न केवल पुलिस बल का मानसिक तनाव कम होगा, बल्कि वे अधिक संवेदनशीलता और ऊर्जा के साथ जनता की सेवा कर सकेंगे।