तनाव मुक्ति और सजगता के लिए पहल, पुलिस अफसरों के लिए ध्यान शिविर का आयोजन

सीहोर। पुलिस मुख्यालय के निर्देशों के तहत पुलिस अधीक्षक दीपक कुमार शुक्ला के मार्गदर्शन में 16 दिसंबर को पुलिस अधीक्षक कार्यालय सभागृह में एक दिवसीय ध्यान शिविर (मेडिटेशन कैंप) का आयोजन किया गया। इस शिविर का मुख्य उद्देश्य पुलिस अधिकारियों और कर्मचारियों में बढ़ते तनाव को कम करना, मानसिक शांति, एकाग्रता और स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना था।
ध्यान शिविर का संचालन हार्टफुलनेस संस्थान से आए प्रशिक्षकों हर्षित पुरोहित प्रीसेप्टर, नीलम पुरोहित, लोकेन्द्र राठौर, ओजस्मी राठौर, नवीन राणा, पंकज बग्गा और यशस्वी राठौर ने किया।
प्रशिक्षकों ने हार्टफुलनेस ध्यान एवं सहज मार्ग साधना की विधि के बारे में विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने बताया कि यह ध्यान पद्धति हृदय और मन के बीच तालमेल स्थापित करने पर केंद्रित है, जिससे व्यक्ति अपने भीतर की प्रेरणा को सुनकर जीवन को नियंत्रित करना और सजगता बढ़ाना सीख जाता है।
नियमित अभ्यास का लिया संकल्प
इस कार्यक्रम में अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक सुनीता रावत, सूबेदार प्राची राजपूत और पुलिस अधीक्षक कार्यालय के 45 अधिकारी एवं कर्मचारी उपस्थित रहे। शिविर के अंत में सभी प्रतिभागियों ने नियमित रूप से ध्यान अभ्यास करने का संकल्प लिया। पुलिस अधिकारियों और कर्मचारियों ने विश्वास व्यक्त किया कि यह अभ्यास उन्हें अपने कठिन कर्तव्यों का निर्वहन अधिक एकाग्रता, शांति और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ करने में सहायक होगा।