इस होममेड स्क्रब के है दो फायदे

    चेहरे पर मुंहासों की समस्या को ठीक करने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते। घरेलू तरीके आजमाने के अलावा कई ऐसे ब्यूटी प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, मुंहासों की समस्या सिर्फ चेहरे पर ही नहीं बल्कि शरीर के कई अन्य हिस्सों में भी देखने को मिलती है, जिसमें कंधे भी शामिल हैं। हालांकि, कंधों पर होने वाले मुंहासे काफी छोटे होते हैं, जिसे घरेलू उपायों के जरिए ठीक किया जा सकता है। यही नहीं कई बार नियमित साफ-सफाई नहीं होने की वजह से इन पर डेड स्किन की परत भी जम जाती है। धीरे-धीरे मुंहासे की वजह से कंधों पर दाग-धब्बे और कालापन नजर आने लगता है।
    आप चाहें तो इन समस्याओं को होममेड स्क्रब के जरिए ठीक कर सकती हैं। जी हां, जिस तरह हम चेहरे की चमक बरकरार रखने और डेड स्किन से राहत पाने के लिए स्क्रब करते हैं, ठीक उसी तरह आप कंधों पर मौजूद मुंहासे, और जिद्दी दागों से राहत पाने के लिए स्क्रब कर सकती हैं। आज हम आपको ऐसे ही कुछ होममेड स्क्रब बताने जा रहे हैं, जिसका उपयोग नहाने से पहले करें, तो फर्क कुछ ही दिनों में नजर आने लगेगा। साथ ही, खुजली की भी समस्या धीरे-धीरे चली जाएगी।

जौ का आटा स्किन को करेगा नरिश

अगर आपकी स्किन ड्राई है तो स्क्रब बनाते वक्त ऑयल का इस्तेमाल जरूर करें। ऑयल के तौर पर नारियल या फिर जैतून के तेल में से किसी एक को चुन सकती हैं। सर्दियों में लड़कियां अपने स्किन केयर रूटीन में इन ऑयल्स को जरूर शामिल करती हैं। इसके अलावा जौ का आटा स्किन के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह ना सिर्फ रंगत निखारता है बल्कि खुजली और मुंहासों की समस्या को ठीक करने में मदद करता है। आप चाहें तो इसमें शहद को भी मिक्स कर सकती हैं।

    इसे बनाने के लिए एक बाउल में 2 चम्मच जौ का आटा लें और उसमें 1 चम्मच नारियल या फिर जैतून का तेल मिक्स कर दें।
    इसके बाद आधा या फिर 1/4 चम्मच शहद मिक्स करें। इन सभी इंग्रेडिएंट्स को मिक्स करने के बाद एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।
    अब इससे कंधों को स्क्रब करें। ध्यान रखें कि आपको हल्के हाथों से स्क्रब करना है। स्क्रब करने के बाद इसे कुछ मिनटों के लिए ऐसे ही छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से साफ कर लें।
    स्क्रब करने के बाद कंधों पर एलोवेरा जेल लगाना ना भूलें। ऐसा करने से खुजली की समस्या नहीं रहेगी और दाग-धब्बे भी कम हो जाएंगे।

मसूर दाल और मलाई से बनाएं स्क्रब

सर्दियों में स्किन रूखी और बेजान नजर आती है और ऐसे में कंधों पर एक्ने की समस्या काफी तकलीफदेह होती है। कंधों पर होने वाले मुंहासे काफी छोटे होते हैं, जो बाद में निशान छोड़ जाते हैं। इस समस्या से राहत पाने के लिए बेहद जरूरी है कि आप नियमित स्क्रब करें। स्क्रब के लिए मसूर दाल और मलाई का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। मसूर दाल डेड स्किन हटाने के अलावा दाग-धब्बे से भी राहत दिलाता है, जबकि मलाई से स्किन को नमी मिलेगी।

    सबसे पहले मसूर की दाल को 2 से 3 घंटे के लिए धूप दिखा दें और फिर उसे मिक्सर में डालकर दरदरा पीस लें। पीसने के बाद इसे एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर कर लें, जरूरत पड़ने पर आप इसका इस्तेमाल आसानी से कर सकती हैं।
    2 चम्मच मसूर दाल का पाउडर लें और उसमें एक चम्मच मलाई मिक्स कर दें। दोनों को अच्छी तरह मिक्स करने के बाद इसमें 1 चम्मच गुलाब जल भी मिक्स कर दें।
    अब इससे कंधों को अच्छी तरह मसाज करें। करीब 5 से 6 मिनट तक मसाज करने के बाद साफ पानी से धो लें। गुलाब जल मिक्स करने की वजह से कंधों से मलाई की महक नहीं आएगी। इसके अलावा आपको ऑयल लगाने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी।

राइस पाउडर, बेसन और दही का इस्तेमाल

स्क्रब के लिए राइस पाउडर और दही का इस्तेमाल कई महिलाएं करती हैं। दरअसल चावल का आटा सभी स्किन टाइप के लिए बेस्ट माना जाता है। आप चाहें तो पेस्ट बनाने के लिए इसमें बेसन का इस्तेमाल भी कर सकती हैं। ध्यान रखें कि स्क्रब के बाद स्किन ड्राई हो सकती हैं, ऐसे में इसके बाद नारियल तेल का इस्तेमाल जरूर करें। यह आपकी स्किन को हेल्दी रखने के अलावा मॉइश्चराइज भी करेगा।

    स्क्रब बनाने के लिए चावल को महीन की जगह दरदरा पीस लें। अब उसे एक बाउल में निकाल लें और उसमें 1 चम्मच बेसन और 2 चम्मच दही मिक्स कर दें। ध्यान रखें कि राइस पाउडर और बेसन की मात्रा बराबर होनी चाहिए।
    स्क्रब तैयार हो जाने के बाद कंधों को अच्छी तरह सर्कुलर मोशन में मसाज करें। ध्यान रखें कि आपको यह काम हल्के हाथों से करना है। 5 से 6 मिनट तक मसाज करने के बाद इसे नॉर्मल पानी से साफ कर लें और फिर नारियल तेल अप्लाई करें।

​इन टिप्स को भी करें फॉलो

कंधों पर कई छोटे-छोटे मुंहासे होते हैं, जिसे महिलाएं अक्सर नजरअंदाज कर देती है। वहीं स्क्रब करने के बाद साबुन का इस्तेमाल ना करें। अगर स्क्रब करने के बाद स्किन ड्राई होती है तो आप अपनी पसंद का ऑयल इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके अलावा अगर आपको इनमें से किसी भी इंग्रेडिएंट्स से एलर्जी हो तो उसका इस्तेमाल ना करें।